FelietonPaula i Krzysztof Kowalikowscy: Z miłości do...

Paula i Krzysztof Kowalikowscy: Z miłości do…

Sport to coś, co napędza nas do życia, jeśli nie trenujemy, czujemy, że czegoś nam brakuje. Dla nas trening jest jak potrzeba fizjologiczna, bez której nie potrafimy normalnie funkcjonować. Motywują nas nasi podopieczni, dla których chcemy być wzorem.

Paula od 5 roku życia trenuje – najpierw taniec nowoczesny potem hip-hop i taniec towarzyski, a następnie siatkówkę . Od 10 lat ćwiczy na siłowni i prowadzi zajęcia fitness.

Krzysztof od 7 roku życia grał w piłkę nożną, a od 22 lat aktywnie ćwiczy na siłowni. Jest trenerem personalnym.

Naszym celem jest być cały rok w formie, a nie tylko okresowo. Czuć się dobrze w swoim ciele, podobać się sobie nawzajem, czuć sie zdrowo z energią na każdy dzień. Mieć dobrą kondycję.
Najważniejszy w życiu jest balans. Trzeba znajdować czas na treningi i zdrowe odżywianie, ale jednocześnie mieć go dla siebie, znajomych i na podróże.